Jest to stosunkowo nowy sposób dostarczania pomocy psychologicznej, ale istnieje wiele badań, analizujących skuteczność terapii opartych na sesjach internetowych. Badania wykazały, że leczenie przez sesje internetowe miało podobną skuteczność w porównaniu do terapii twarzą w twarz i że zadowolenie wśród klientów zostało ocenione jako wysokie (poprawa zdrowia i samopoczucia psychicznego).
Psychoterapia przez internet korzysta z podobnych czynników leczących co terapia twarzą w twarz. Jest to min. in. komunikacja w czasie rzeczywistym zarówno werbalna i niewerbalna, kontakt wzrokowy, sojusz terapeutyczny oraz niektóre elementy z języka ciała.

*Kwota za terapię może być ustalona indywidualnie w trudnych sytuacjach życiowych pacjenta.